A fűtéssel a lakás és munkahelyek levegője nagyon szárazzá válik. A bőrön keresztül ilyenkor nő a vízvesztés, megborul a normális barrier- azaz a bőr védőfunkciója-, és egyrészt kiszárad, másrészt viszketés indul. A száraz, barrier funkciójában károsodott bőr pedig sokkal esendőbb a külső hatásokkal szemben, legyen az a kinti hideg levegő, egy-egy allergiás folyamatot kiváltani képes allergén , vagy valamilyen kórokozó.

 

 

1. A bőr vízben áztatása tovább fokozza a kiszáradást! Válasszuk ezért a zuhanyozást inkább, és azt is a lehető legrövidebb ideig!

 

2. Ne legyen túl forró a bőrt érő víz hőmérséklete!

 

3. Fontos a rendszeres krémezés. Ebben a szezonban ajánlatos zsírosabb jellegű kenőcsöket, vagy testesebb krémeket használni, és a bőrt rendszeresen kenni.

 

4. Akinek súlyosabb bőrpanaszokat okoz a téli szezon, náluk folyamatos vízpárologtatás megfontolandó!

 

5. Érdemes kerülni az allergénekben dús kozmetikumokat, azaz például minél kevesebb illat és /vagy színanyagot tartalmazzanak a téli készítmények.

 

6. Nem javasolt olyan arctisztítót választani, ami szárítja a bőrt!

 

 

 

Ezen felül gyakoribb a téli szezonban a hajhullás, körömtöredezés is. A panaszok hátterében enyhébb esetben csak a friss gyümölcsök és zöldségek hiányából fakadó állapotok állnak, azonban egyéb okok felderítésére is szükség lehet.

 

Érdemes vigyázni a fagyásra is ami a tartós hideg levegőn, főleg a test ún. akrális területein következhet be (orr, fül lábujjak), ahol a keringés egyébként is gyérebb.

 

A haj korpásodása is gyakran alakul ki a téli hónapokban egyrészt szintén a hajas fejbőr szárazabb jellege miatt, másrészt a hideg, szeles időjárás szintén elősegíti a kialakulását.

 

Fontos még, hogy a fényvédelem nem hagyható el, főleg havas, magaslati körülmények között!

 

Javasolt ilyenkor megejteni az éves bőrgyógyászati anyajegy-vizsgálat kontrollt is!

 

 

 

A napfény hiányából fakadóan sok esetben romlik a pikkelysömör által érintett bőr állapota.

 

Az ekcémás páciensek szintén a bőrállapot romlását észlehetik, a fenti mechanizmus miatt, hiszen az ekcémás bőrnek pont ez a barrier funkciója károsodott.

 

A rosaceás arctünetek is sok esetben romlanak, melynek több oka is lehet: egyrészt a hideg, szeles levegőre való fokozott érzékenység, a több forró étel-ital fogyasztás, illetve a hideg- meleg hőmérséklet gyakori ingadozása is hozzájárulhat a tünetek romlásához.

 

Mindezek ismeretében érdemes megpróbálni megelőzni a tünetek kialakulását, vagy romlását. Amennyiben súlyosabb tünetek, panaszok jelentkeznk, szívesen segítek egy konzultáció keretein belül!

 

 

Írta: dr. Hatvani Zsófia, bőrgyógyász szakorvos, PhD, Royal Clinics orvos-esztétikai központ, a cikk forrása: happydermis.hu